Komix Mabuk, Seringkali didalam info dan berita mengenai
resep masakan atau resep obat alami, menggunakan jeruk nipis dan jeruk lemon.
Yup, kegunaan lemon dan jeruk nipis bagi kesehatan, sudah tak perlu diragukan
lagi. Tetapi, seringkali muncul pertanyaan: apakah bisa kedua buah jeruk ini
digantikan satu sama lain? Mana yang lebih baik: jeruk nipis ataukah jeruk
lemon? Lalu, apakah manfaatnya dan kandungan gizinya sama?
Komix Mabuk, Sebenarnya, baik lemon maupun jeruk nipis
memiliki kandungan nutrisi yang mirip. Keduanya rendah kalori dan kaya serat
yang baik untuk diet. Keduanya mengandung sekitar 2,8 gram serat dan 2-3 persen
kebutuhan vitamin B-9 untuk setiap 100 gramnya. Selain itu hanya mengandung 30
kalori. Kandungan nutrisi yang disebutkan di atas sama dengan 1,5 buah jeruk
nipis atau 1/2 cangkir sari lemon lho. Mengkonsumsi Lemon atau dalam jumlah
banyak tentu saja tidak menyebabkan seseorang mabuk, apalagi meninggal.
Tetapi meski sama-sama mengandung vitamin C tinggi, namun kadarnya berbeda satu sama
lainnya. Diketahui bahwa 100 gram lemon mengandung 53 mg vitamin C. Ukuran ini
dapat mencukupi 71% kebutuhan vitamin C harian untuk wanita dan 59% kebutuhan
vitamin C harian untuk pria. Sementara itu, jeruk nipis ternyata hanya
mengandung 29 mg vitamin C per 100 gramnya. Ini 'hanya' dapat mencukupi 39%
kebutuhan vitamin C harian untuk wanita dan 32% untuk pria.
Komix Mabuk, Jeruk nipis bisa kok menggantikan fungsi lemon,
hanya saja memang kadar nutrisinya sedikit di bawah lemon. Jika kamu kesulitan
mencari lemon, Anda tetap bisa menggunakan jeruk nipis kok. Manfaat jeruk nipis
untuk sakit batuk pun tak kalah hebatnya. Jeruk nipis dikenal sebagai bahan
ampuh pelega tenggorokan saat sakit batuk, seperti yang terkandung dalam satu
sachet kemasan Komix Jeruk Nipis. Semoga informasi ini berguna untuk Anda dan
keluarga. Ngomix dulu donk untuk meredakan batuk.
http://ngomix.com , http://mabukkomix.com , http://komixmabuk.com , http://beritakomix.com , http://komixmeninggal.com , http://mabukkomix.link , http://mabukkomix.pro , http://mabukkomix.kim , http://mabukkomix.xyz, http://mabukkomix.win , http://mabukkomix.space , http://mabukkomix.website , http://mabukkomix.top
